Le Yoga pour la Maternité

COURS DE YOGA MATERNITE

PROMOTION à compter du 1er avril 2019 : le forfait de 10 cours consécutifs à 145 € TTC. Fin de ces forfaits le 9 SEPTEMBRE 2019.


A la rentrée, le yoga maternité est enseigné en cours individuel. Un forfait de 8 cours consécutif est proposé.


Cours collectifs :

  • Le Vendredi de 10:45 à 12:00


Inscription aux cours par sms ou téléphone



Vivre sa grossesse par le yoga, préparer l’attente de son enfant et sa naissance avec sérénité.

Découvrir le bassin, le corps de grossesse, le périnée et vivre consciemment sa transformation.

Apprendre à cultiver la confiance et la sérénité par un entraînement physique et énergétique intense qui ouvre à plus de conscience dans la joie en développant l’écoute intérieure et l’harmonie par l’apprentissage de la relaxation, les postures adaptées et le souffle porteur d’énergie et de vie.

Libérer la respiration, porteuse de vie, en la rendant plus ample et obtenir un bien-être favorable à la future maman et au bon développement du bébé.

Transformer la respiration en souffle, véritable véhicule de l'énergie qui anime et nourrit l'être dans son entier. Laisser circuler librement l'énergie dans le corps pour une détente toujours plus profonde.

YOGA MATERNITE COUPLE

  • Le Samedi de 09:30 à 11:30 La séance : 32 € TTC

Un cours de deux heures une fois par mois est proposé aux couples désireux de vivre la naissance de leur enfant à deux, pour cela des exercices spécifiques de yoga sont approfondis.

Les dates sont fixées avec les élèves.