Le Yoga pour la Maternité


LES DATES des Vendredi de 18:00 à 19:15


JANVIER 2020 : Vendredi 17, 24 et 31 Janvier

FEVRIER 2020 : Vendredi 14, 21 et 28 Février

MARS 2020 : Vendredi 13, 20 et 27 Mars

AVRIL 2020 : Vendredi 10, 17 et 24 Avril

MAI 2020 : Vendredi 15, 22 et 29 Mai

JUIN 2020 : Vendredi 12 et 19 Juin

JUILLET 2020 : Vendredi 10, 17 et 24 Juillet

Les cours sont interrompus du 31 Juillet au 21 Août inclus.

Reprise des cours le Vendredi 28 Août 2020


Vivre sa grossesse par le yoga, préparer l’attente de son enfant et sa naissance avec sérénité.

Découvrir le bassin, le corps de grossesse, le périnée et vivre consciemment sa transformation.

Apprendre à cultiver la confiance et la sérénité par un entraînement physique et énergétique intense qui ouvre à plus de conscience dans la joie en développant l’écoute intérieure et l’harmonie par l’apprentissage de la relaxation, les postures adaptées et le souffle porteur d’énergie et de vie.

Libérer la respiration, porteuse de vie, en la rendant plus ample et obtenir un bien-être favorable à la future maman et au bon développement du bébé.

Transformer la respiration en souffle, véritable véhicule de l'énergie qui anime et nourrit l'être dans son entier. Laisser circuler librement l'énergie dans le corps pour une détente toujours plus profonde.

LES TARIFS :

  • 158 € TTC les 9 séances consécutives

  • 36 € TTC le cours particulier

INSCRIPTION toute l'année et renseignements par SMS ou téléphone.


YOGA MATERNITE COUPLE

  • Le Samedi de 09:30 à 11:30 La séance : 35 € TTC

Un cours de deux heures est proposé aux couples désireux de vivre la naissance de leur enfant à deux, pour cela des exercices spécifiques de yoga sont approfondis.

Les dates sont fixées avec les participants intéressés.