Le Yoga pour la Maternité

Vivre sa grossesse par le yoga, préparer l’attente de son enfant et sa naissance avec sérénité.

Découvrir le bassin, le corps de grossesse, le périnée et vivre consciemment sa transformation.

Apprendre à cultiver la confiance et la sérénité par un entraînement physique et énergétique intense qui ouvre à plus de conscience dans la joie en développant l’écoute intérieure et l’harmonie par l’apprentissage de la relaxation, les postures adaptées et le souffle porteur d’énergie et de vie.

Libérer la respiration, porteuse de vie, en la rendant plus ample et obtenir un bien-être favorable à la future maman et au bon développement du bébé.

Transformer la respiration en souffle, véritable véhicule de l'énergie qui anime et nourrit l'être dans son entier. Laisser circuler librement l'énergie dans le corps pour une détente toujours plus profonde.

LES TARIFS :

• 162 € le forfait de 9 séances consécutives

• 55 € le cours particulier d'une heure

• 62 € le cours particulier d'une heure et demie

• 30 € le cours enregistré

INSCRIPTION toute l'année et renseignements par SMS ou téléphone.

COURS : Vendredi de 10:45 à 12:00

YOGA MATERNITE COUPLE

• Le Samedi de 09:30 à 11:30 La séance : 38 €

Un cours de deux heures est proposé aux couples désireux de vivre la naissance de leur enfant à deux, pour cela des exercices spécifiques de yoga sont approfondis.

Les dates sont fixées avec les participants intéressés.